La ergonomía para oficinas muchas veces es un tema relegado al que se le resta importancia. Esto es un gran error porque la disposición de los equipos de trabajo y las pantallas de visualización de datos son determinantes para prevenir enfermedades profesionales.
Además, el confort de las personas que realizan trabajos de oficina es indispensable para mejorar su productividad y mejorar su rendimiento.
Contenido
Módulo único
Duración
8 horas
Objetivo
Suministrar al participante información y conocimientos acerca de los aspectos básicos que debe conocer sobre los riesgos asociados al trabajo en oficina y las medidas de prevención a adoptar para prevenir lesiones músculo-esqueléticas derivadas de la movilidad restringida.
Contenido
- Introducción
- Definiciones generales.
- Anatomía básica de la columna vertebral.
- Lesiones frecuentes derivadas del trabajo en oficinas.
- Organización del trabajo, mobiliario y equipos de oficina.
- Medidas preventivas para evitar lesiones, enfermedades y dolor de espalda.
- Higiene postural.
- Pausas activas.
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