Ergonomía para oficinas

Ergonomía para oficinas - Curso

La ergonomía para oficinas muchas veces es un tema relegado al que se le resta importancia. Esto es un gran error porque la disposición de los equipos de trabajo y las pantallas de visualización de datos son determinantes para prevenir enfermedades profesionales.

Además, el confort de las personas que realizan trabajos de oficina es indispensable para mejorar su productividad y mejorar su rendimiento.

 

Módulo único

Duración

8 horas

Objetivo

Suministrar al participante información y conocimientos acerca de los aspectos básicos que debe conocer sobre los riesgos asociados al trabajo en oficina y las medidas de prevención a adoptar para prevenir lesiones músculo-esqueléticas derivadas de la movilidad restringida.

Contenido

  • Introducción
  • Definiciones generales.
  • Anatomía básica de la columna vertebral.
  • Lesiones frecuentes derivadas del trabajo en oficinas.
  • Organización del trabajo, mobiliario y equipos de oficina.
  • Medidas preventivas para evitar lesiones, enfermedades y dolor de espalda.
  • Higiene postural.
  • Pausas activas.

 

Volver a Capacitación Autoridirigida